今日から春休みが始まりました。２週間の休みです。休み中に体調を崩さないよう、次のことに気をつけてください。４月８日に、元気な顔のみなさんに会えるのを楽しみにしています。

１．規則正しい生活を続ける

３ヶ月の休校中に生活リズムが崩れ、「学校が始まってから体が慣れるまでとてもつらかった」という声を多く聞きました。①朝・昼・夜の食事を食べる、②寝る時間・起きる時間を大きく変えない、③ゲームやタブレット、スマホなどに触れる時間を決める、④外に出て体を動かす　など、生活リズムを大きく崩さないようにしましょう。

２．感染症予防を続ける

暖かくなり、首都圏では緊急事態宣言が解除されましたが、まだまだ安心できる状況ではありません。春休み中も手洗い、マスクなど感染予防をして過ごしてください。また、春休み中も健康観察カードのチェックを続けましょう。４月８日まで記入できるようになっています。新任式・始業式で４月８日に登校する時に、必ず持ってきてください。

３．受診・治療を済ませる

令和２年度の健康診断でおたよりをもらってまだ受診していない人は、病院で見てもらいましょう。

４．自転車は交通ルールを守って

天気が良く、友達と遊びに出かける人も多いと思います。交通ルールを守って、安全に自転車に乗ってください。