１３日（火）の６限目に２年生対象に「見直そう！水分補給」というテーマでオンラインで授業を実施しました。

毎年、全国の学校においての熱中症事故が起きています。大東中学校では昨年から食に関する指導目標として、６月に「望ましい水分補給について考えよう」を入れています。

授業では、体の中の水分の割合や水分の働きについて、そして維持するためには１日２．５Lもの水分が必要ということでした。

また、熱中症が起きるメカニズムや熱中症が起きやすい環境、その予防方法としてバランスのよい食事や規則正しい生活リズムも大切であることがわかりました。

今年はグループワークで各班ごとにタブレットをみながら活動しました。クイズもあったので、グループで真剣に考え、活発に意見を出し合ったりしている姿や、熱心にメモをする姿を見ることができました。

部活では、夏の大会が終わるといよいよ２年生が１年生を引っ張っていくことになります。強いチームにするには、プレーの技や精神面を後輩に伝えることはもちろんですが、体力を維持するための生活管理の大切さも伝得てほしいと思います。

２年生は、家族や後輩に今回学んだことをお話してください。

また、今回いただいたパンフレットもアップしておきますので、家族みんなで話題にしてください。

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