みなさん、毎日登校していた時と同じ時間に朝ご飯を食べていますか？

「なぜ朝ご飯をたべるの？」　　そのわけは・・・

①体温を上げる・・・人の体温は眠っている時は低く、脳も体も眠っている状態です。

　　　　　　　　　　朝ご飯を食べると体温が上がり、脳も体もすっきり目覚めます。

②体と脳にエネルギーをおくる・・・ごはんやパンの炭水化物は、体内でブドウ糖になり、脳のエネルギー

　　　　　　　　　　　　　　　　　肉・魚・卵・豆腐などのタンパク質は体のエネルギー源

③排便を促す・・・胃に食べ物が送られると、腸が動き初めて、朝の排便を促します。

　　　　　　　　　野菜や果物を食べるといいですよ。

④正しい生活のリズムをつくる

　　「早寝・早起き・朝ご飯」・・・こんな今だけど、こんな今だからこそ実行してください。

いよいよ、ＧＷですね。今年のＧＷは静かでゆっくりした時間となりそうです。

家族みんなが長い時間を共有する、貴重な時間です。

ＧＷの朝ご飯は、作ってもらうのではなく、作ってあげてみませんか？

私の簡単、おいしい休日の朝ご飯レシピを紹介します。

「学校からのおたより」の中の、「給食だより」にレシピのせておきます。Ｌｅｔ’ｓ　ｔｒｙ！

レシピは明日から・・・。

みなさん、おはようございます。今日も天気はいいようです。学校の前の田んぼでは、昨日田植えが行われました。農業の営みは、コロナウイルスとは関係なく、着実に行われています。学校の営みもこの農業のようでなければなりません。できることを行い、一歩ずつ確実に歩んでいきたいと思っています。昨日も投稿をいただき、ありがとうございました。さすがに、クラス発表はブログではできないので、何らかの形でできるだけ早く行いたいと思います。

さて、今日の日課を確認してみましょう。

１　昨日、やったことを記録した　　　　Yes　　No　

２　今日の日課を決めた　　　　　　　　Yes　　No

　　①頭を鍛えるために（　　）をする

　　②体を鍛えるために（　　）をする

　　③家族やお世話になっている人のために（　　　）をする

　３　書き出して見える化した　　　　　　Yes　　No

　４　生活のリズムを守っている　　　　　Yes　　No

前にもお知らせしましたが、５月７日以降のことについては本日、福井市教育委員会から説明があります。夕方にはお知らせできると思いますので、それまでお待ちください。また、教育委員会の説明を受けて、大東中学校では何をどのように進めていくか、決めていきます。今後も１日朝、昼、晩、ブログのチェックをお願いします。また何かありましたら、投稿フォームを活用してください。ご意見はそのまま、校長まで挙がってきます。

天気もいいので、感染予防をして散歩しましょう！　家の中ばかりでは気が滅入ります。

では、今日も一日楽しく過ごしましょう！

校長　湯口　和弘

昔は習い事といえば、読み、書き、そろばんでした。

では今は何でしょう。

長い間教育に関わってきた経験からいうと、今は読み書き、そろばん、英語ではないでしょうか？

今は、何か読んで理解したら、必ず自分の考えをまとめて表現することが求められています。レポートを書いたりプレゼンをしたりして、入力（学ぶこと）と出力（まとめて発表すること）が一体になっています。だから、本を読むだけですませるのではなく、その本の中で気に入った部分をノートに書き出したり、感想を書いてみたりすると、高校や大学、社会人になってずいぶん役にたつと思います。（自分も本を読んでいるとき、気にいった部分や思いがけない部分に線をひいて、それをあとでノートに書き写していました。）

本は今、売れているそうです。時間をつぶすのに読書ほどいいものはありません。まずは、自分がおもしろそうだなと思う本を読んでみましょう。１冊読んでおもしろかったら、その作家の別の本を読むのはとてもいいことです。そうやって、どんどん興味の輪を広げていきましょう。こんな読み方もあります。中国の「三国志」が好きなひとは多いでしょう。「三国志」を読んだら、日本の戦国時代の本を読んでみる。今、NHKの大河ドラマは「麒麟がくる」です。明智光秀の話ですが、織田信長や斎藤道三に興味があるなら、司馬遼太郎の「国盗り物語」を読んでみる、というように少しずつ範囲をひろげていくのです。一つの作品や作家を中心に、関連するものを読んでいく、読み終わったら、２００字ぐらいの感想を書いておくと学校の授業のかわりにもなり、十分おつりもくると思います。早い時期からやりはじめると、いっそう効果があります。何かとじっくり向き合う時間は大切です。そこから、子どもの未来が見えてくると思います。

そろばんと英語については、また機会があれば書いてみたいと思います。

追伸　音楽の先生に、「大切なもの」を弾いていただきました。学校からのお便りの臨時休業関係のフォルダに入れておきました。歌ってみてください。

昨日紹介した学習ゲーム、ザ・伝国マスター〈外伝〉、早くも４０近くダウンロードされています！

やってみた人はどうでしたか？

うまくプレーできない場合や、やってみた感想など、投稿フォームから送って下さいね！

※「学校からのおたより」の「04教材関係」からダウンロードできます。

みなさん、おはようございます。昨日、杉本知事が記者会見を開き、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、県立学校の再開を当面延期すると発表しました。一方、福井市の吉川雄二教育長の「大型連休中は人の動きがあると予想される。連休明け２週間は、一斉登校日の設定や入学式は行わない」という談話が新聞に載っていましたので、県立高校とは違い、５月７、８日を入学式や登校日とすることはないと思います。明日、３０日にもっとくわしく知ることができると思いますので、明日までお待ちください。

再開延期は大変残念なことですが、緊急事態宣言の延長も予想される中で、学校としてはできる限りのことを行いたいと思っています。どの学年もクラスも担任も発表していないので、特に心配だと思います。自粛要請が解除された段階で、何らかの形でお知らせしたいと考えています。しばらくお待ちください。何かあれば、１年生は学年主任の岩佐直美までご連絡ください。２，３年生については、旧担任がほとんど残っています。心配事があれば、昨年度の担任にご相談ください。（旧２年１組の生徒は、学年主任の大野が担当します。）

県教育委員会は、「ケーブルテレビや動画投稿サイト「ユーチューブ」で授業動画を配信する。ネット環境がない家庭にはDVDを送り、必要に応じては再生機も貸し出す」という考えを示しています。大東中学校でも、できることから始めます。まずは、質問や相談ごとがあれば、電話やブログの投稿フォーム、２，３年生は google classroom を活用してください。生徒の中には、電話で質問してくれる生徒がいます。今は、自粛要請に合わせて勤務する教員も少ないですが、前もって連絡いただければ、十分対応できます。

さて、今日も日課を確認しておきましょう。

　１　昨日、やったことを記録した　　　　Yes　　No

　２　今日の日課を決めた　　　　　　　　Yes　　No

　　①頭を鍛えるために（　　）をする

　　②体を鍛えるために（　　）をする

　　③家族やお世話になっている人のために（　　　）をする

　３　書き出して見える化した　　　　　　Yes　　No

　４　生活のリズムを守っている　　　　　Yes　　No

もちろん、うまくいかない日もあります。立てた計画が多すぎる場合もあるでしょう。でも、１日を終えたときに必ず達成感を持てる分量にしてはどうでしょうか。少し少なめにしておいて、それを上回る量をこなせば、いつでも自分にご褒美を出せます。（そうそう、自分にご褒美がないと続かないそうです。達成したら、自分の好きなことをするというご褒美を自分にあげてください。がんばれ、がんばれだけでは続きません。）達成感を積み上げるというような形で、いろいろ工夫するとおもしろいですね。どうせなら、家族も巻き込んでみましょう。（お母さん方も、目標を達成したら大好物を夕食に出してあげるというと、子どもは釣られてきませんかね？）

では、今日も一日、楽しく生活しましょう。うまくいかないときには距離をとるのが基本です。

校長　湯口　和弘

追伸　施設技師さんが中庭の草刈りをしてくださいました。きれいになりました。ありがとうございます。