休みの日はゆっくり過ごしたいものです。しかし、休日に朝寝坊すると体内時計がずれ、日中の眠気がとても強くなります。休日の寝すぎにより、月曜日の朝から眠気が強くなり、水曜日頃まで続くと言われています。休日もいったん平日と同じような時間に起き、（難しい場合は、平日との差２時間以内にとどめましょう）太陽光をあびましょう。昼間眠い時は短い昼寝をして睡眠の不足を補うことがポイントです。

 少しでも気がかりなことがあれば遠慮なくご相談ください。お待ちしております。

スクールカウンセラー

　献　立　

ごはん

納豆

炒り鶏

煮びたし

牛乳

１１月の給食献立表・たより・食育チャレンジを学校からのおたよりにアップしました。

　献　立　

東京オリンピック・パラリンピック応援給食（ドイツ）

コッペパン

フランクフルト

フライドポテト

アイントプフ

牛乳

ドイツは、西ヨーロッパの中心部に位置し、国土は日本の約95％です。夏でも涼しく、冬は長くてとても寒いです。食生活では、ライ麦を使った黒パンや、ソーセージやハムなどの料理、じゃがいも料理、キャベツの酢漬けなどがよく知られています。

給食には、「アイントプフ」、「フランクフルト」、「フライドポテト」を取り入れました。「アイントプフ」は具だくさんのスープ料理で、「鍋の中に投げこんだ」とか「いろんな具材を一つの鍋で調理した」とか、「農夫のスープ」という呼び名もあるそうです。「フランクフルト」は、フランクフルト地方が発祥で、マスタードをつけて食(た)べるそうです。「フライドポテト」は、日本のフライドポテトより少し太めで短いです。

学校からのおたよりの００＿一般に授業参観日と三者懇談会の案内を入れておきましたので、ご覧ください。熊の被害も報告されているので、希望する生徒にクマ鈴を配布させていただきましたので、お知らせします。

学校の周りでは、カラスの数が増えているような気がします。変なところにテニスボールが落ちているなあと思うと、カラスがくわえていたりします。生徒のみなさん、ボールの管理はきちんとしましょう。

今日の朝日新聞の広告特集に「これからの世界を読み解く数学体感教室」という記事が載っています。数学に興味がある人は、そこにある問題をぜひ解いてみてください。数学の美しく、奥深い世界を触れることができるかもしれません。

陸上部は明日がいよいよ出番です。陸上は自分との戦い。自己新記録目指してがんばってください！応援しています！　がんばれ、大東中学校！

2020年度 第３回英語検定についても、大東中学校を会場とする受検は行いません。万が一、試験当日に、新型コロナウイルスによって休校等の措置が行われた場合、試験を実施することができず、対応が難しいからです。受検を希望する生徒のみなさんは、インターネットや書店を通じて申し込んでください。

一次試験：１月24日（日）

二次試験：A日程　２月21日（日）

　　　　　B日程　２月28日（日）

申込受付期間：11月２日（月）13:00～12月10日（木）24:00

ただし書店申込締切は12月４日（金）